ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ

Σαλάτα με αυγό

Οι συνταγές αφορούν διατροφικές οδηγίες για ενήλικες νεφροπαθείς ασθενείς σε αιμοκάθαρση

Υλικά

Με βάση 2 μερίδες ανά συνταγή

  • 2 αυγά βραστά (2 small)
  • 50 γρ. μαρούλι (1/4 σακούλα από τις έτοιμες-τυποποιημένες)
  • 1 φέτα ψωμί (30 γρ.)
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 φέτα ψωμί (30 γρ.)
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
Μακροθρεπτικά Συστατικά

Ενέργεια (kcal)

Πρωτεΐνη (g)

Λίπος (g)

Κορεσμένα λιπαρά (g)

Πολυακόρεστα (g)

Μονοακόρεστα (g)

Trans (g)

Υδατάνθρακες (g)

Σάκχαρα (g)

Φυτικές Ίνες (g)

Νάτριο (mg)

Αλάτι (g)

Κάλιο (mg)

Φώσφορος (mg)

Ανά 100g

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

Ανά μερίδα (170g)

367.6

15.78

26.86

5.4

3.14

15.79

--

17.47

--

2.18

312.8

--

279.15

247

Σαλάτα με αυγό

Κάθε μερίδα (170g) περιέχει

Ενέργεια

367.6kcal

--%

Πρωτεΐνη

15.78g

--%

Αλάτι

--g

--%

Κάλιο

279.15mg

--%

Φώσφορος

247mg

--

Σύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες για ενήλικες νεφροπαθείς ασθενείς σε αιμοκάθραση

Tips

Μία πολύ εύκολη και θρεπτική σαλάτα.