ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ

Πίτσα σε αραβική πίτα

Οι συνταγές αφορούν διατροφικές οδηγίες για ενήλικες νεφροπαθείς ασθενείς σε αιμοκάθαρση

Υλικά

Συστατικά Με βάση 4 μερίδες ανά συνταγή

  • 1 μεσαία αραβική πίτα
  • 1 φέτα κίτρινο τυρί χαμηλό σε λιπαρά & αλάτι
  • 1 φέτα ζαμπόν ή γαλοπούλα
  • 1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας
  • 2-3 ροδέλες πιπεριά πράσινη
  • 2-3 μανιτάρια

Εκτέλεση

Πάνω στην αραβική πίτα προσθέστε:

Την κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας.

Τη φέτα κίτρινο τυρί χαμηλή σε λιπαρά & αλάτι

Τη φέτα ζαμπόν ή γαλοπούλα

Τα μανιτάρια.

Τις ροδέλες πιπεριάς.

Ψήστε στο φούρνο έως ότου λιώσει το τυρί.

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Ενέργεια (kcal)

Πρωτεΐνη (g)

Λίπος (g)

Κορεσμένα λιπαρά (g)

Πολυακόρεστα (g)

Μονοακόρεστα (g)

Trans (g)

Υδατάνθρακες (g)

Σάκχαρα (g)

Φυτικές Ίνες (g)

Νάτριο (mg)

Αλάτι (g)

Κάλιο (mg)

Φώσφορος (mg)

Ανά 100g

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

--

Ανά μερίδα (170g)

310.60

17.95

11.75

5.38

1.41

3.74

--

35.55

--

3.94

400.70

--

453.90

258

Πίτσα σε αραβική πίτα

Κάθε μερίδα (170g) περιέχει

Ενέργεια

310.60kcal

--%

Πρωτεΐνη

17.95g

--%

Αλάτι

--g

--%

Κάλιο

453.90mg

--%

Φώσφορος

258mg

--

Σύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες για ενήλικες νεφροπαθείς ασθενείς σε αιμοκάθραση

Tips

Μία γρήγορη και εύκολη σπιτική πίτσα.