Υλικά
Με βάση 1 κεσεδάκι γιαούρτι ανά συνταγή
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
- 1 κουτ. σούπας μέλι
- 1 μήλο (μετρίου μεγέθους)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Ενέργεια (kcal)
Πρωτεΐνη (g)
Λίπος (g)
Κορεσμένα λιπαρά (g)
Πολυακόρεστα (g)
Μονοακόρεστα (g)
Trans (g)
Υδατάνθρακες (g)
Σάκχαρα (g)
Φυτικές Ίνες (g)
Νάτριο (mg)
Αλάτι (g)
Κάλιο (mg)
Φώσφορος (mg)
Ανά 100g
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
Ανά μερίδα (170g)
288.9
10.7
5.47
3.06
0.43
1.62
--
52.4
--
1.26
150.5
--
594.4
318.4
Γιαούρτι με φρούτα
Κάθε μερίδα (170g) περιέχει
Ενέργεια
288.9kcal
--%
Πρωτεΐνη
10.7g
--%
Αλάτι
--g
--%
Κάλιο
594.4mg
--%
Φώσφορος
318.4mg
--
Σύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες για ενήλικες νεφροπαθείς ασθενείς σε αιμοκάθραση
Tips
Ένα απλό και θρεπτικό πρωϊνό!