fbpx

Ζήσε καλύτερα

Ολοκληρώθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία»

Ολοκληρώθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία»

Τα εγκαίνια της εικαστικής έκθεσης με θέμα «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία», τελέστηκαν με επιτυχία την Παρασκευή 12 Νοεμβρίου, στην Αίθουσα «Νίκος Κεσσανλής», της Ανώτατης Σχολή Καλών Τεχνών.

Στην έκθεση όπου πραγματοποίησε η εταιρία ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ, υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Νεφροπαθών και σε συνεργασία με την Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών, παρουσιάστηκαν έργα 23 τελειόφοιτων και αποφοίτων της Σχολής και κάποια από αυτά βραβεύτηκαν.

Στην εκδήλωση έδωσαν το παρόν και μίλησαν ο Πρύτανης της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών κος Νικόλαος Τρανός, ο Γενικός Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας κος Ιωάννης Κωτσιόπουλος, ο Διευθυντής Α’ Εργαστηρίου Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών κος Άγγελος Αντωνόπουλος και ο Γενικός Διευθυντής Νεφροϊατρικής κος Διονύσιος Θεόδωρος Πλέσσας – Φυτηλάς. Κατόπιν ακολούθησε η βράβευση των καλλιτεχνών που διακρίθηκαν στην έκθεση.

Σεβόμενοι τα νέα έργα της κυβέρνησης για την πρόληψη έναντι του κορονοϊού, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι δεν θα πραγματοποιηθεί μέχρι νεοτέρας η έκθεση των έργων στο Νεφρολογικό Κέντρο ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ RING Πουρνάρα 3-5 στο Μαρούσι. Μείνετε συντονισμένοι προκειμένου να ενημερωθείτε για την έναρξή της στο προσεχές μέλλον.

0190Νικόλαος Τρανός, Πρύτανης Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών

0214Ιωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας

0235Διονύσιος Θεόδωρος Πλέσσας – Φυτηλάς, Γενικός Διευθυντής Νεφροϊατρικής

0254Άγγελος Αντωνόπουλος, Διευθυντής Α’ Εργαστηρίου Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών

0371Στρατής Σταματάκος, Σπουδαστής Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, 1ο Βραβείο για το έργο "Αναγέννηση"

0369Βλαδίμηρος Μητρόπουλος, Σπουδαστής Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, 2ο Βραβείο για το έργο "Δομή – Τομή"

0361Μαρία Κώτσου, Σπουδάστρια Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, 3ο Βραβείο για το έργο "Άτιτλο"

0358Χριστίνα-Σύλβια Σημαντήρα, Σπουδάστρια Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, Έπαινος για το έργο "Lupus"

0364Έλενα Αντωνοπούλου, Σπουδάστρια Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, Έπαινος για το έργο "Σύνδεση"

0352Έλενα Κυρκιλή, Σπουδάστρια Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, Έπαινος για το έργο "The Flow of Life"

0349Ελένη Ζούμπα, Σπουδάστρια Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών, Έπαινος για το έργο "Media – Art – Use"

0456Συντελεστές – Παράγοντες – Καλλιτέχνες της Ανώτερης Σχολής Καλών Τεχνών

0404Διονύσιος Θεόδωρος Πλέσσας – Φυτηλάς, Γενικός Διευθυντής Νεφροϊατρικής & Ηλίας Κατούνας, Διοικητικός Διευθυντής Νεφροϊατρικής

0407Άγγελος Αντωνόπουλος, Διευθυντής Α’ Εργαστηρίου Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών 

0416

0417

0418

 

Εικαστική έκθεση «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία»

 nefro-tovas.jpg

 

Την έκθεση διοργανώνει η ΝΕΦΡΟΪΑΤΡΙΚΗ, υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Νεφροπαθών και σε συνεργασία με την Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών.

Εικαστική έκθεση με τίτλο «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία», διοργανώνει η ΝΕΦΡΟΪΑΤΡΙΚΗ, υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Νεφροπαθών και σε συνεργασία με την Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών, με την αρωγή και στήριξη του Υπουργείου Υγείας.

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, έρχεται σε επαφή η τέχνη με τη Χρόνια Νεφρική Νόσο και επιχειρείται να αποτυπωθεί αυτή η χρόνια ασθένεια μέσα από τα μάτια νέων καλλιτεχνών. Με αυτήν την εικαστική δράση αποσκοπούν στην ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού ώστε να υπάρχει καλύτερη πρόληψη σε θέματα που αφορούν στη ΧΝΝ.

Τα εγκαίνια θα πραγματοποιηθούν στις 12 Νοεμβρίου 2021 στην αίθουσα «Νίκος Κεσσανλής» της Ανωτάτης Σχολής Καλών Τεχνών, από τις 18:00 έως τις 22:00.

Η έκθεση θα διαρκέσει από 12 έως 25 Νοεμβρίου 2021 και θα παρουσιαστούν έργα 23 τελειόφοιτων και αποφοίτων της Σχολής. Οι ώρες λειτουργίας της έκθεσης είναι Δευτέρα έως Παρασκευή 12:00 - 20:00 και Σάββατο 12:00 - 17:00. Η είσοδος είναι δωρεάν.

Με την ολοκλήρωση της έκθεσης, τα έργα θα εκτεθούν στο Νεφρολογικό Κέντρο ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ RING Πουρνάρα 3-5 στο Μαρούσι έως 28 Φεβρουαρίου 2022. Στη συνέχεια, κάποια από τα έργα θα δωριστούν σε νεφρολογικά τμήματα δημοσίων νοσοκομείων.

 

Πηγές:

Photo: 'Εργο Νικολέττας Παπακωνσταντίνου

www.iatronet.gr

 

Εγκαίνια εικαστικής έκθεσης «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία»

site proposal 1

Η εταιρία ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ, υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Νεφροπαθών και σε συνεργασία με την Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών, διοργανώνει εικαστική έκθεση με θέμα «Χρόνια Νεφρική Νόσος: Μια σιωπηρή επιδημία». Η έκθεση θα πραγματοποιηθεί από 12 έως 25 Νοεμβρίου 2021 στην αίθουσα «Νίκος Κεσσανλής» της Ανωτάτης Σχολής Καλών Τεχνών, όπου θα παρουσιαστούν έργα 23 τελειόφοιτων και αποφοίτων της Σχολής και έξι από αυτά θα βραβευτούν την ημέρα των εγκαινίων. Με την ολοκλήρωση της έκθεσης, τα έργα θα εκτεθούν στο Νεφρολογικό Κέντρο ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ RING Πουρνάρα 3-5 στο Μαρούσι έως και τις 28 Φεβρουαρίου 2022. Στη συνέχεια, κάποια από τα έργα θα δωριστούν σε νεφρολογικά τμήματα δημοσίων νοσοκομείων.

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα έρχεται σε επαφή η τέχνη με τη Χρόνια Νεφρική Νόσο και επιχειρείται να αποτυπωθεί αυτή η χρόνια ασθένεια μέσα από τα μάτια νέων καλλιτεχνών. Με αυτήν την εικαστική δράση αποσκοπούμε στην ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού ώστε να υπάρχει καλύτερη πρόληψη σε θέματα που αφορούν στη ΧΝΝ.

Σύμφωνα με το National Kidney Foundation, το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από Χρόνια Νεφρική Νόσο σταδίων 1 έως V, πολλές φορές εν αγνοία του. Ειδικότερα σε ηλικίες 65-74 ετών εκτιμάται πως ένας στους πέντε άντρες και μία στις τέσσερις γυναίκες πάσχουν από ΧΝΝ. Η ΧΝΝ επιδέχεται θεραπείας. Με έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη αγωγή περιορίζεται η εξέλιξη της νόσου.

Η εταιρία μας δραστηριοποιείται στον τομέα της παροχής υπηρεσιών αιμοκάθαρσης σε ασθενείς τελικού σταδίου ΧNN από το 2005 και διαθέτει τέσσερα νεφρολογικά κέντρα στην Αττική.

Αίθουσα «Νίκος Κεσσανλής», Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών
Ημερομηνία εγκαινίων: 12 Νοεμβρίου 2021
Ώρα: 18:00 - 22:00
Διεύθυνση: Πειραιώς 256. Αγ. Ι. Ρέντης

Διάρκεια έκθεσης: 12 έως 25 Νοεμβρίου 2021
Ώρες λειτουργίας έκθεσης: Δευτέρα - Παρασκευή 12:00 - 20:00, Σάββατο 12:00 - 17:00
Είσοδος Δωρεάν

ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ ΧΛΟΗΣ 85 - Τ.Κ. 144 52 ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΑΤΤΙΚΗΣ
THΛ.: 210 28.53.000, 210 28.01.123 - FAX: 210 28.01.124
www.nefroiatriki.gr. e-mail:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

 

ΓΟΠΝ

 

 

ΓΟΠ είναι η επιστροφή προς τον οισοφάγο (δηλ. στο σωλήνα που μεταφέρει την τροφή από το στόμα στο στομάχι) των όξινων περιεχομένων του στομάχου. Εφόσον υπάρχουν συμπτώματα 2 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα τότε το χαρακτηρίζουμε ως νόσο, την ΓαστροΟισοφαγική Παλινδρομητική Νόσο (Γ.Ο.Π.Ν.).

Η ΓΟΠΝ εμφανίζεται όταν ο σφιγκτήρας που βρίσκεται στο κατώτερο σημείο του οισοφάγου χαλαρώνει πολύ συχνά επιτρέποντας στο περιεχόμενο του στομάχου να γυρίζει στον οισοφάγο.

Τα υγρά του στομάχου αποτελούνται από οξύ (υδροχλωρικό οξύ) και άλλες καυστικές ουσίες. Η παρατεταμένη επαφή του όξινου περιεχομένου του στομάχου με το εσωτερικό τοίχωμα του οισοφάγου οδηγεί σε τραυματισμό του οισοφάγου που εκδηλώνεται σαν καούρα (κάψιμο), το οποίο συχνά εμφανίζεται μετά το φαγητό.

Συγκεκριμένες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ, όπως:

  • Η διακοπή του καπνίσματος
  • Η αποφυγή της υπερβολικής πρόσληψης καφέ και άλλων ποτών και τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη
  • Ο περιορισμός-αποφυγή-διακοπή του αλκοόλ και η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ με άδειο στομάχι
  • Η μειωμένη πρόσληψη ανθρακούχων ροφημάτων ή όξινων χυμών από εσπεριδοειδή
  • Η σοκολάτα, τα λιπαρά και τα τηγανητά φαγητά, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, ο δυόσμος, τα πικάντικα τρόφιμα και τα φαγητά με ντομάτα (π.χ. μακαρόνια με σάλτσα, τσίλι) επιδεινώνουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης
  • Μέντα
  • Τα μικρά και συχνά γεύματα και η αποφυγή της κατάκλισης 2-3 ώρες μετά από τα γεύματα μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
  • Σε περίπτωση υπερβάλλοντος βάρους η απώλεια βάρους και τα φαρδιά ρούχα μπορεί να βοηθήσουν
  • Αποφύγετε τα στενά ενδύματα, μην σφίγγετε τη ζώνη σας
  • Ο ύπνος με το άνω ημιμόριο του σώματος ανυψωμένο κατά 15-20 cm μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα ΓΟΠΝ
  • Η άσκηση αμέσως μετά την κατανάλωση γεύματος θα πρέπει να αποφεύγεται
  • Ξαπλώνετε σε απόσταση τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά τα γεύματα

 

fav Επιμέλεια από τον διατροφολόγο της Νεφροϊατρικής

 

Οκτώβριος, ο μήνας του καρκίνου του Μαστού

 

Καρκίνος του Μαστού

 

 

Το 1985 ο Οκτώβριος καθιερώθηκε ως «Μήνας Ενημέρωσης & Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού».

 Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την συχνότερη διάγνωση κακοήθειας σε γυναίκες στην εποχή μας. Αποτελεί μια πραγματική “μάστιγα”, αφού έχει βρεθεί ότι στο Δυτικό κόσμο, περίπου μια στις οκτώ γυναίκες θα νοσήσει από κάποια μορφή κακοήθειας του μαστού στη ζωή της. Ωστόσο, με τις σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους, η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών αυτών θα ξεπεράσει τελείως το πρόβλημα τους και θα ιαθεί από την νόσο, επιστρέφοντας σε μια απόλυτα φυσιολογική ζωή.

 

Καρκίνος του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού αναπτύσσεται από τα αδενικά κύτταρα των πόρων και των λοβιδίων. Σπάνια, όμως, αναπτύσσονται κακοήθειες και από τον λιπώδη ή τον μυϊκό ιστό, που λέγονται σαρκώματα.

Κάθε διόγκωση του μαστού δεν είναι απαραίτητα καρκίνος.

Οι καλοήθεις όγκοι συνήθως είναι ομαλοί, δεν επεκτείνονται σε άλλα όργανα και η αφαίρεσή τους συνεπάγεται τη μη επανεμφάνισή τους.

Αντίθετα, ο καρκίνος του μαστού αναπτύσσεται προοδευτικά, διηθεί τα παρακείμενα όργανα ή ιστούς (δέρμα, μύες, λεμφαδένες) και αργότερα μπορεί να δώσει μεταστάσεις σε απομακρυσμένα όργανα (ήπαρ, πνεύμονες, οστά, εγκέφαλος κα.).

 

Συμπτώματα

Στα αρχικά στάδια, ο καρκίνος του μαστού δεν παρουσιάζει σημάδια ή συμπτώματα. Τονίζεται ότι ο καρκίνος του μαστού, σε αρχικά τουλάχιστον στάδια, δεν προκαλεί πόνο.

Αργότερα μπορεί να εμφανιστεί ένα ψηλαφητό μόρφωμα στον μαστό ή διόγκωση των μασχαλιαίων λεμφαδένων. Ακόμα, μπορεί να εμφανιστεί αλλαγή στο χρώμα του δέρματος ή καθήλωση του δέρματος ή της θηλής του μαστού.

Αν η γυναίκα δεν δώσει σημασία στα παραπάνω αναφερθέντα συμπτώματα τότε μπορεί να εμφανίσει σημάδια προχωρημένης νόσου, όπως θερμό και ερυθρό μαστό (φλεγμονώδης καρκίνος), πόνους στα οστά, μεγάλη διόγκωση (block) λεμφαδένων στη μασχάλη κ.α.

 

Πρόληψη 

Η πρόληψη του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνει:

α. Την αυτοεξέταση του μαστού από την ίδια την γυναίκα

β. Την κλινική εξέταση του μαστού από τον γιατρό

γ. Τη μαστογραφία και τις άλλες απεικονιστικές εξετάσεις

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού έχει σκοπό να υπενθυμίζει σε όλους πως ο καρκίνος του μαστού μπορεί να ιαθεί και πως ανά τακτά χρονικά διαστήματα πρέπει να γίνονται οι απαραίτητες εξετάσεις.

 

Ο καρκίνος του μαστού, εάν διαγνωστεί έγκαιρα αντιμετωπίζεται με επιτυχία!

Η πρόληψη σώζει!

 

Πηγή: almazois.gr

Γρίπη και εποχική γρίπη

Ορισμός

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Στην Ελλάδα εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται  κατά τους χειμερινούς μήνες (από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο).
 
Στην Ελλάδα η διαχρονική παρακολούθηση του νοσήματος έχει δείξει ότι η δραστηριότητα της γρίπης συνήθως αρχίζει να αυξάνει κατά τον μήνα Ιανουάριο, και κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο.
 
Ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο διαθέσιμο μέσο πρόληψης για τη νόσο. Επειδή ο ιός της γρίπης μπορεί να υποστεί μεταλλάξεις, ο εμβολιασμός είναι αναγκαίο να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο με έμφαση σε συγκεκριμένες ομάδες αυξημένου κινδύνου για εμβολιασμό, σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας.
 
 Κλινική Εικόνα
(κρούσμα με εργαστηριακή επιβεβαίωση ή επιδημιολογική σύνδεση)
 
Κλινική περιγραφή
Κλινική εικόνα συμβατή με γρίπη π.χ. αιφνίδια έναρξη συμπτωμάτων, βήχας, πυρετός >38°C, μυαλγία ή/και κεφαλαλγία.
 
Εργαστηριακά κριτήρια για τη διάγνωση της νόσου
Ανίχνευση αντιγόνου της γρίπης.
Ανίχνευση νουκλεϊνικού οξέος (RNA) του ιού της γρίπης.
Απομόνωση του ιού της γρίπης.
Αύξηση του τίτλου ειδικών αντισωμάτων έναντι του ιού της γρίπης Α ή Β.
 
Κατάταξη του κρούσματος
Ενδεχόμενο
Κρούσμα που συμφωνεί με την κλινική περιγραφή και έχει επιδημιολογική σύνδεση.
 
Επιβεβαιωμένο
Κρούσμα που συμφωνεί με την κλινική περιγραφή και έχει επιβεβαιωθεί εργαστηριακά.
 
Πηγή: www.eody.gov.gr

Φαρμακείο ταξιδιωτών

Ο ταξιδιώτης συνιστάται να έχει μαζί του ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών προκειμένου να είναι σε θέση να διαχειριστεί μόνος του πιθανά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και επιπλοκές αν πάσχει από κάποιο χρόνιο νόσημα. Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, το σκοπό του ταξιδιού και την κατάσταση

υγείας του ταξιδιώτη. Επίσης ο ταξιδιώτης χρειάζεται να έχει μαζί του διεύθυνση/τηλέφωνο της Ελληνικής Πρεσβείας ή του Προξενείου και νοσοκομείων ή κλινικών στον τόπο προορισμού και τηλέφωνο επικοινωνίας του οικογενειακού γιατρού.

Οι ταξιδιώτες που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα και πάσχουν από νοσήματα που απαιτούν συχνή ιατρική παρακολούθηση ή μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού (όπως ηλικιωμένοι, φορείς HIV, ασθενείς με καρδιοπάθεια, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, ασθενείς με χρόνια πνευμονοπάθεια και ασθενείς με άλλα χρόνια νοσήματα), συνιστάται:

  • να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν το ταξίδι.
  • να έχουν μαζί τους ένα ιατρικό σημείωμα όπου να αναγράφεται η νόσος

από την οποία πάσχουν, η αγωγή τους και το δοσολογικό σχήμα. Να

σημειώνεται επίσης ότι το φάρμακο είναι για προσωπική χρήση του ταξιδιώτη.

  • να επικοινωνήσουν με την πρεσβεία της χώρας που πρόκεπισκεφθούν, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι τα φάρμακα που λαμβάνουν κυκλοφορούν νόμιμα.
  • να τοποθετούν τα φάρμακα που μεταφέρουν στην αρχική τους συσκευασία.

Εκεί πρέπει να αναγράφεται το όνομα του ταξιδιώτη, το όνομα του θεράποντα ιατρού και η δοσολογία του φαρμάκου. Προκειμένου να προληφθεί η απώλειά τους συνιστάται να αποθηκεύονται στις χειραποσκευές.

  • να προμηθευτούν τις αναγκαίες ποσότητες φαρμάκων για τη διάρκεια του

ταξιδιού καθώς και ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση πιθανών επιπλοκών.

  • να φροντίσουν για την ασφαλιστική κάλυψη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, και να ενημερωθούν για τις ιατρικές υπηρεσίες στη χώρα προορισμού τους.

ΠΗΓΗ: ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.)

ΤΜΗΜΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Οικιακό φαρμακείο

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο για το σπίτι;

 

Πώς θα οργανώσετε το φαρμακείο του σπιτιού σας; Τα απαραίτητα είδη πρώτης ανάγκης για την αντιμετώπιση των ατυχημάτων και τι πρέπει να προσέχουμε.

 

Σε κάθε σπίτι θα πρέπει να διατηρείται ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση των ασήμαντων, αλλά και μερικών σημαντικών ιατρικών επειγόντων. Κακώσεις, δήγματα εντόμων, αλλεργικές αντιδράσεις, ιώσεις είναι συχνά σε κάθε σπίτι. Στην πιο σπάνια περίπτωση σημαντικού επείγοντος καλέστε το 166. 

Καλό θα είναι να χρησιμοποιείτε ένα καθαρό, αδιάβροχο πλαστικό κουτί που θα περιέχει όλα τα απαραίτητα. Θα πρέπει να φυλάσσεται σε ορατό σημείο. Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να γνωρίζουν, πού θα το βρουν και πώς θα χρησιμοποιήσουν τα περιεχόμενα του σε ανάγκη.

Οι φαρμακευτικές ουσίες θα πρέπει να αποθηκεύονται στο φαρμακείο σύμφωνα με τις αντίστοιχες οδηγίες, με ιδιαίτερη προσοχή για ουσίες που θα πρέπει να διατηρηθούν στο ψυγείο. Οι ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων θα πρέπει να ελέγχονται περιοδικά και φάρμακα που έχουν λήξει θα πρέπει να αντικαθίστανται. Αν έχετε μικρά παιδιά χρησιμοποιήστε καπάκια ασφαλείας και κρατήστε το φαρμακείο μακριά από αυτά. Η οργάνωση του φαρμακείου θα πρέπει να εξατομικεύεται και να ανταποκρίνεται στις ιατρικές ανάγκες της οικογένειάς σας, πχ νοσήματα, αλλεργίες κλπ. Αν κάποιος στην οικογένεια έχει ιστορικό απειλητικής για τη ζωή αλλεργίας, να διατηρείτε στο φαρμακείο αυτοχορηγούμενη ένεση αδρεναλίνης. Καλό είναι επίσης στο φαρμακείο να διατηρείτε έναν οδηγό πρώτων βοηθειών.

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα

Φάρμακα αναλγητικά και αντιπυρετικά (παρακεταμόλη, ασπιρίνη, ιβουπροφένη). Η ασπιρίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά και εφήβους (κάτω των 18 ετών), καθώς υπάρχει ο κίνδυνος ανάπτυξης του σοβαρού συνδρόμου Reye. Μασήστε μια ασπιρίνη αν νομίζετε πως έχετε υποστεί ένα καρδιακό επεισόδιο, εκτός και αν ο γιατρός σας λέει πως δεν ενδείκνυται για εσάς.
Φάρμακα για αλλεργίες. Αντισταμινικά (χάπια, σιρόπι, κρέμες), αυτοχορηγούμενη ένεση αδρεναλίνης, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Κρέμα υδροκορτιζόνης για ανακούφιση από τον ερεθισμό που συνοδεύει διάφορα εξανθήματα.
Αποσυμφορητικά χάπια και spray για τη ρινική συμφόρηση και καταρροή.
Αντιεμετικά χάπια για τη ναυτία και τον έμετο.
Αντιόξινα για την ανακούφιση ενός ερεθισμένου στομάχου.
Καθαρτικά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Γέλη αλόης για ανακούφιση του δέρματος από εγκαύματα, κνησμό και ξηρότητα

Επίδεσμοι και υλικά για την περιποίηση τραυμάτων – κακώσεων

Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι διαφόρων μεγεθών, για κάλυψη μικροτραυμάτων.
Αυτοκόλλητα ράμματα (Steristrips) για συμπλησίαση των άκρων μικρών θλαστικών τραυμάτων.
Αποστειρωμένες γάζες για την κάλυψη μεγαλύτερων τραυμάτων.
Αυτοκόλλητη ταινία για να κρατάς τις γάζες στη θέση τους.
Τρίγωνος επίδεσμος για να δημιουργήσεις μια ανάρτηση βραχίονα.
Ελαστικοί επίδεσμοι διαφόρων μεγεθών, για περίδεση του καρπού, του γόνατος και της ποδοκνημικής.
Ψαλίδι κοφτερό, με στρογγυλεμένες άκρες, για να κόβετε με αυτό ταινίες, γάζες και ρούχα.
Αντισηπτικά μαντήλια για καθαρισμό των χεριών και αντισηψία των τραυμάτων.
Αντιβιοτική αλοιφή για την αντισηψία και την προστασία των τραυμάτων από επιμόλυνση.
Αντισηπτικά διαλύματα (Οξυζενέ, Betadine, Chlorhexidine) για καθαρισμό και αντισηψία τραυμάτων
Αποστειρωμένο βαμβάκι
Τσιμπιδάκι για την απομάκρυνση τυχόν ακίδων, κεντριών εντόμων κλπ
Στιγμιαίος χημικός πάγος για την αντιμετώπιση κακώσεων και εγκαυμάτων
Γάντια με ή χωρίς λάτεξ για την ασφαλή περιποίηση ανοικτών τραυμάτων, αλλά και για όταν υπάρχει κίνδυνος επαφής με οποιοδήποτε σωματικό υγρό.

Υλικά για ασθενείς σε πρόγραμμα αιμοκάθαρσης

Αιμοστατικό βαμβάκι σε περίπτωση παρατεταμένης αιμορραγίας της προσπέλασης.
Γάζες αποστειρωμένες για την κάλυψη του σημείου παρακέντησης.
Επανορθωτική κρέμα για επιδερμικά αιματώματα.
Αδιάβροχα αυτοκόλλητα για την προστασία του καθετήρα από υγρασία.
Απλά αυτοκόλλητα για την κάλυψη της εισόδου του καθετήρα.

Άλλα υλικά

Σύριγγα για μέτρηση της δοσολογίας παιδιατρικών φαρμάκων.
Θερμόμετρο. Μη χρησιμοποιείτε θερμόμετρα υδραργύρου.

 

Πηγές: www.iatronet.gr

Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο

Οι φωτοϋποδοχείς στο εσωτερικό των ματιών μας είναι ευαίσθητοι σε ένα πολύ μικρό φάσμα συχνοτήτων ταλάντωσης του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (380 nm -760 nm) το οποίο όμως είναι αρκετό για την απόδοση όλων των ορατών στον άνθρωπο χρωμάτων. Το υπόλοιπο φάσμα των συχνοτήτων της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας δεν είναι ορατό στον άνθρωπο (π.χ. ραντάρ/τηλεόραση – ραδιόφωνο – κοσμική ακτινοβολία).

Η υπέρυθρη (μη ορατή)ακτινοβολία ΙRA και ΙRB (780nm -1mm)δεν είναι ιδιαίτερη βλαπτική στον άνθρωπο αν και έχει ενοχοποιηθεί ότι μπορεί να αυξήσει την βλαπτική δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας που έχει μήκος κύματος από 100-380 nm (UVA 380-315 nm) (UVB 315-280nm) (UVC 280-200).

Πριν ανακαλύψουμε ή ακριβέστερα δημιουργήσουμε τρύπα του όζοντος είχαμε λιγότερο να ασχοληθούμε με την υπεριώδη ακτινοβολία γιατί δεν έφτανε ποτέ στα μάτια μας αφού ανάλογα με το μήκος κύματος της απορροφούνταν απ’την προστατευτική ομπρέλα του όζοντος. Η μείωση της ποσότητας του όζοντος επηρεάζει αποφασιστικά την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας κυρίως της UVB που φτάνει τελικά στην επιφάνεια της γης.

Όσον αφορά την υγεία των ματιών μας η υπεριώδης ακτινοβολία έχει άμεσα ενοχοποιηθεί στην αύξηση των νεοπλασιών του δέρματος και των βλεφάρων, την ανάπτυξη εκφυλιστικών αλλοιώσεων της επιφάνειας του ματιού όπως στεάτιο και πτερύγιο, κερατοπάθεια droplet,φωτοκερατίτιδα (τουλάχιστον) φλοιώδη καταρράκτη και εκδήλωση εκφυλιστικών φωτοχημικών αλλοιώσεων στους φωτοϋποδοχείς και τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού (ηλιακή εκφυλιστική ωχροπάθεια).

Η αλόγιστη έκθεση των ματιών μας στο άπλετο ηλιακό φως αποδεδειγμένα περιορίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα την βραδινή όραση, την διακριτική μας ικανότητα, την οπτική μας ευκρίνεια αλλά και την περιμετρική ευαισθησία του ανθρώπινου ματιού – οπτικό πεδίο.

Σήμερα παρά ποτέ λοιπόν, είναι απαραίτητη η προστασία  των ματιών (αλλά και του δέρματος) από την βλαπτική επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας.

Τα γυαλιά ηλίου να μας βοηθήσουν αποτελεσματικά στην προστασία των ματιών μας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Δεν προσφέρουν όμως όλα τα γυαλιά ηλίου τις καλύτερες υπηρεσίες.

Το ιδανικό γυαλί ηλίου:

Απορροφά σχεδόν πλήρως την μη ορατή ακτινοβολία που όπως είδαμε παραπάνω μπορεί είναι ιδιαίτερα βλαπτική για τον άνθρωπο και δεν συμμετέχει στην όραση.

Μειώνει  δραστικά την ένταση της ορατής ακτινοβολίας όχι όμως τόσο ώστε να μειώνει σοβαρά την οπτική ευκρίνεια, την διακριτική ικανότητα και την χρωματική αντίληψη. Τυπικά η απορροφητικότητα των γυαλιών πρέπει να είναι περίπου 85% ενώ αρκετοί άνθρωποι της τρίτης ηλικίας βασικά λόγω της μικρότερης διαμέτρου της κόρης χρειάζονται γυαλιά μικρότερης απορροφητικότητας. Η μείωση αυτή επιτυγχάνεται με φακούς τουλάχιστον 5 τύπων.

Απορροφητικοί φακοί διαφόρων υλικών και αποχρώσεων. Ανάλογα με το υλικό η χρωματική απόχρωση καθορίζει και την επιλεκτική απορρόφηση ορισμένων χρωμάτων, π.χ. ένας μπλε απόχρωσης φακός απορροφά πολύ περισσότερο κόκκινο και πράσινο απ’ότι μπλε και μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να επηρεάσει την χρωματική αντίληψη κατά την οδήγηση. Πρασινωπά κρύσταλλα που μπλοκάρουν την αντίληψη του κόκκινου χρώματος δεν πρέπει γενικά να φοριούνται από άτομα με πρωτανωμαλία, μια κληρονομική δηλαδή ανωμαλία της αντίληψης του κόκκινου χρώματος, και όπου συχνά οι ασθενείς αυτοί έχουν καλύτερη χρωματική αντίληψη με καστανόχρωμα κρύσταλλα.

Οι φωτοχρωματικοί φακοί σκουραίνουν απ’την υπεριώδη κυρίως ακτινοβολία σταδιακά με max απόδοση μετά από 20-40 λεπτά και γενικά μειονεκτούν στο ότι χαράσσονται εύκολα, η απόδοσή τους δεν είναι η ίδια μετά από λίγα χρόνια και δεν αποδίδουν αρκετά με έμμεση έκθεση τους στον ήλιο, π.χ. μέσα σε ένα αυτοκίνητο και οι πιθανοί χρωματισμοί είναι περιορισμένοι. Αν και δεν έχουν αντικαταστήσει τα γυαλιά ηλίου είναι πολύ δημοφιλή σα φακοί σε γυαλιά γενικής χρήσης εντός και εκτός κλειστών χώρων.

Οι πολωτικοί φακοί (Polaroid) έχουν το χρώμα και τα χαρακτηριστικά UV απορροφητικότητας του υλικού κατασκευής τους και επιπλέον δεν επιτρέπουν την δίοδο ακτίνων από αντανακλάσεις . Για τον λόγο αυτό οι Polaroid φακοί δεν είναι απαραίτητα ταυτόσημοι της ιδανικής προστασίας απ την υπεριώδη ακτινοβολία αν δεν έχουν άριστο υλικό κατασκευής.

Οι κατοπτρικοί φακοί δεν απορροφούν αλλά αντανακλούν την ακτινοβολία και συνήθως πρόκειται για ειδικές μεταλλικές επιστρώσεις στην επιφάνεια των φακών. Ένας καθρέπτης – φακός  (π.χ. επίστρωσηCu/In)δεν είναι ασφαλής αν το υλικό κατασκευής του δεν είναι ταυτόχρονα αρκετά απορροφητικό τόσο στο υπεριώδες όσο και στο ορατό φάσμα. Παρέχουν παρόλα αυτά την καλύτερη προστασία από το λιγότερο επίκινδυνο υπέρυθρο φάσμα.

Οι φακοί «μελανίνης» αξίζει να αναφερθούν ξεχωριστά αφού έγιναν μόδα στο εξωτερικό και στο διαδίκτυο. Θεωρητικά, προστατεύουν απ’το ορατό φως υψηλής ενέργειας, ενώ υπάρχουν ικανές ενδείξεις στην διεθνή βιβλιογραφία ότι αποτελούν ιδιαίτερο παράγοντα κινδύνου εκφυλιστικών αλλοιώσεων των ματιών χωρίς να επηρεάζουν την ποιότητα της ανθρώπινης όρασης. Για τον λόγο αυτό θεωρητικά τουλάχιστον δεν χρειάζεται να αρκούμαστε πια σε δείκτες προστασίας UV 400 nm αφού μπορούμε πια να μπλοκάρουμε και την επικίνδυνη ορατή ακτινοβολία υψηλής ενέργειας . Θα πρέπει να σημειωθεί πάντως ότι τα Computer glasses που πολλές φορές αξιοποιούν την νέα τεχνολογία δουλεύουν τις περισσότερες φορές ως φακοί «κοντινής» εστίασης και δύσκολα μπορεί να αποδειχτεί η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τους στην κλινική πράξη.

Εκτός από τα χαρακτηριστικά ποιότητας των φακών, την επιστημονική ερμηνεία φαινομένων όπως της χρωματοστερεοσκοπίας, του στερεοφαινομένου του Pulfrich ή της irradation steroscopy που βρίσκουν εφαρμογή στα γυαλιά ήλιου κρύβεται μια ανθηρή βιομηχανία οπτικών ειδών και πολυεθνικών οίκων μόδας. Τα γυαλιά του ηλίου γίνονται με αυτόν τον τρόπο πολλές φορές πανάκριβα αξεσουάρ και ο υπερβατικός σχεδιασμός του σκελετού και των κρυστάλλων γίνεται αυτοσκοπός έτσι ώστε μερικές φορές να θυσιάζεται λόγω αισθητικής η λειτουργικότητα των γυαλιών και της ποιότητας όρασης.

Η θέση επιλογής του καταναλωτή στον κυκεώνα αυτόν της προσφοράς από κακής ποιότητας γυαλιών ηλίου που βρίσκει κανείς κατά χιλιάδες σε πανέρια μικροπωλητών, σε περίπτερα, η (υπερτιμένα) σε οίκους μόδας, γίνεται δύσκολη.

Το αυτοκόλλητο UV προστασία 100% σε καμιά περίπτωση δεν εγγυάται πραγματική προστασία στα γυαλιά ηλίου που θα βρει κανείς στα πανέρια από πλανόδιους.

Εκτός απ’τα γυαλιά ηλίου έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά και ειδικοί τύποι απορροφητικών φακών για ειδικευμένες χρήσεις όπως για οδήγηση, για κυνήγι και σκοποβολή, για χρήση σε Computer, για ανθρώπους με αρχές καταρράκτη, ηλικιακή εκφύλιση της ώχρας και μελαγχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια που ενώ βασίζονται σε βάσιμες θεωρητικές επιστημονικές αρχές στην πράξη αποδεικνύεται ότι το  μεγαλύτερο κίνητρο είναι κατά κύριο λόγο καθαρά εμπορικό. Σε περιπτώσεις φλοιώδους – κυρίως – καταρράκτη, π.χ. (έχει προταθεί η χρήση φίλτρου απορρόφησης της ιώδους ακτινοβολίας διότι το μπλε διαχέεται πιο πολύ απ΄ότι τα άλλα χρώματα αλλά και έτσι κι αλλιώς είναι ήδη μειωμένη η ευαισθησία των μπλε φωτοϋποδοχέων στο μάτι μας έτσι ώστε πρακτικά ελάχιστοι ασθενείς να αισθάνονται πραγματική διαφορά με την χρήση των «ειδικών γυαλιών».

Ευτυχώς για τον καταναλωτή έχουν οριστεί οι ακριβείς προϋποθέσεις πιστοποίησης της ποιότητας των γυαλιών για τον ήλιο σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες και φυσικά στην Ευρωπαϊκή Ένωση (πιστοποίηση CE mark).

Ορίζεται έτσι π.χ. ακριβώς, η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία που πρέπει να έχουν ανάλογα με την χρήση τους, τα γυαλιά ηλίου δεν πρέπει να παρεμποδίζουν την αναγνωρισιμότητα των χρωμάτων ιδιαίτερα κατά την οδήγηση· το υλικό και ο χρωματισμός των κρυστάλλων πρέπει να είναι το ίδιο και για τα δυο μάτια και οι φακοί πρέπει να είναι άθραυστοι.

Το γυαλί του ηλίου είναι αυτονόητο ότι εκτός από ωραίο και πρακτικό πρέπει να παρέχει και την καλύτερη δυνατή προστασία στα μάτια.

Τάσος Χαρώνης

Ο Dr med Τάσος Χαρώνης είναι Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Freiburg, Χειρουργός – Ορφθαλμίατρος, Διπλ. American & European Boards of Ophthalmology

ΠΗΓΗ: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ

Επικοινωνήστε μαζί μας
+30 210 285 3000
 
ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ
Χλόης 85,
Μεταμόρφωση, 14452
Τηλ. +30 210 285 3000
Τηλ. +30 210 280 1123
info@nefroiatriki.gr
ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ Green
Λεωφόρος Δημοκρατίας 264,
Αχαρναί, 136 75
Τηλ. +30 210 231 0078
Τηλ. +30 210 238 0088
green@nefroiatriki.gr
 
ΝΕΦΡΟΙΑΤΡΙΚΗ RING
Πουρνάρα 3-5,
Μαρούσι, 15124
Τηλ. +30 210 61 98 000
ring@nefroiatriki.gr
ΝΕΦΡΟΣ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ
Ανδρέα Κάλβου 119,
Νέα Ιωνία, 14231
Τηλ. +30 210 279 6500
info@nefros.gr

 

help center